沖縄いろは会 上間弘子の「ホッと」コラム

コロナ禍に入り、免疫力を上げることを意識して生活を送っていると、

基礎体温が確実に上がっています

コロナ前は３６度以下でしたが、最近は平均36.8度くらいあります。

（昨年の２月から一日２回検温）

ウイルスに負けない為にも、強い心と日々の食生活や運動、ストレスを

ためない等、笑顔でたのしみんでいることの重ねが結果につながっていると

思います。（バンザイ）

免疫は、体を病原体から守ってくれます。

「冷えは万病のもと」です。

笑うことで細菌やウイルスを退治してくれます～